6 - týždňový Program Racio na udržanie hmotnosti
Dosiahli ste s nami svoju cieľovú hmotnosť v redukčnom programe a páči sa vám náš prístup?
Pokračujte s nami aj naďalej v programe na stabilizáciu hmotnosti!
6 týždňový program Racio je tu pre vás! Tu pokračujete k (a) udržiavaniu vašej váhy a rozvíjate si nový životný štýl – bez jo-jo efektu a NA TRVALO!
Online Program Racio
Ste v cieli chudnutia a chcete si svoju hmotnosť bezpečne aj naďalej udržať?
- prejdite bezpečne z fáze redukcie hmotnosti do obdobia trvalej stabilizácie vašej váhy
- nastavte si správne svoj jedálniček podľa noriem na racionálnu stravu
- vyberte si svoj trvale udržateľný pohyb, ktorý vás bude baviť a budete sa naň tešiť
- prejdite na nový zdravý životný štýl, v ktorom sa nepriberá
- poznajte zmeny, ktoré by mohli ovplyvniť vašu váhu a priberanie do budúcna
- majte kľúč k dlhodobému udržaniu hmotnosti
- a to všetko pod našim odborným dohľadom!
Ing. Petra Pavuková
Ing. Mária Krajčovičová
Naučíme Ťa sa správne stravovať
Naučíme Ťa aj ako si vytvoriť jedálniček podľa seba na mieru.
Zaradíme aktívny pohyb do života
Predstavíme nenáročné pohybové aktivity, ktoré udržia hmotnosť.
A naučíme sa predísť priberaniu!
Poukážeme na prekážky, ktoré spôsobujú priberanie a jojo efekt!
Koľko program Racio stojí?
Program je na 6 týždňov, 15 minút denne.
Know-how, ktoré dostaneš, má pre nás obrovskú hodnotu a nahrádza viac ako 20 individuálnych hodinových konzultácií. V programe edukujeme ako si môžete sami vytvoriť jedálniček, aby ste neboli závislí na receptoch, ale aby ste sa naučili intuitívne do budúcna stravovať.
